เมื่อความรักสิ้นสุดลง คนทีถูกทอดทิ้งให้ผิดหวังเสียใจอยู่คนเดียว มักจะมีคำถามแบบนี้เสมอๆ “เขาจะคิดถึงเราบ้างไหมในตอนที่เราเลิกกันไปแล้ว” อยากจะบอกเหลือเกินว่า ตอนนี้ให้ดูแลตัวเองก่อน อย่าเพิ่งไปคิดถึงเขา

ตอนนี้สถานภาพคือ “เลิกกันไปแล้ว จบกันไปแล้วกับความสัมพันธ์นี้ เขาจะคิดถึงเราหรือไม่ มันไม่เกี่ยวข้องกับเราอีกต่อไป”

ถึงแม้เราจะคิดถึงเขาแทบจะขาดใจ แต่มันก็ไม่ได้หมายความว่าเขาจะคิดเหมือนเรา เขาอาจจะมีความสุขกับคนใหม่ อยู่กับเพื่อน หรืออาจจะเสียใจอยู่เงียบๆ คนเดียวก็ได้ ทุกอย่างเป็นไปได้ทั้งนั้น

ดังนั้นเราควรหันกลับมาสนใจและดูแลตัวเอง ไม่ได้หมายความว่าคิดถึงเขาไม่ได้ แต่ ให้คิดถึงตัวเองให้มากกว่าคิดถึงเขา ให้อยู่กับปัจจุบัน ทำความเข้าใจกับสถานการณ์นี้ว่า ไม่มีประโยชน์อะไรอีกต่อไป ที่เราจะไปคิดถึงคนที่ไม่รักเรา

อยู่กับปัจจุบันให้รู้ทันสติ แล้วจะรู้ว่า “โลกใบนี้ น่าอยู่เพียงใด และเราก็สามารถยืนหยัดได้ด้วยตัวเอง  โดยที่ไม่มีเขาเคียงข้าง”

บุญรักษาค่ะ